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Beneficios de la alcachofa


La alcachofa tiene propiedades depurativas muy buenas para la belleza de la piel.


Por su contenido en  vitaminas, minerales y antioxidantes produce una serie de beneficios como:


- Reduce el colesterol malo. Aumenta el colesterol bueno porque reduce los triglicéridos.
 
- Por sus propiedades depurativas elimina las toxinas del cuerpo.

- Sus flavonoides, ácidos cafeico y pantoteico, no permiten que aparezcan las células dañinas como son las del cáncer.


- Con el consumo regular de alcachofa, mejorará su digestión.

- Da la sensación de llenura, el cual favorece para tener un peso aceptable y la alcachofa es buenísima para las dietas.



- Es diurética, disminuye  la retención de líquidos, por ende combate la celulitis.

- Elimina el acné, ya que disminuye el exceso de grasa del cuerpo y de la piel.


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